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　　男性如何预防前列腺炎发作?前列腺炎对人体的危害有很多，前列腺炎的预防很重要。只有采取了很好的预防工作，才会减少前列腺炎的发作， 身体 的健康。那么前列腺炎的预防需要注意哪些问题？如何预防男性前列腺炎发作?一起跟医生来看看。

　　医生介绍，男人应该如何预防前列腺炎：
　　1、要注意局部保暖。
　　医生表示，前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。做好保 暖工作还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。医生建议：冬季应经常洗温水澡，以舒缓肌肉和前列腺的紧张，减缓不适症状。如 果每天用温水坐浴会阴部一次，能起到良好的保健效果。
　　2、尽量避免久坐。
　　久坐是导致前列腺炎的原因之一，不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。此 外，经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人，也都可能造成直接压迫前列腺，导致前列腺充血。医生建议：男性朋友每工作1小时就应起身活 动片刻。
　　3、戒掉烟酒、食辣癖。
　　医生表示，过度吸烟喝酒、吃过多辣椒等也会引起前列腺炎的。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一喝酒就会脸红，这是酒精扩张到面部血管 的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰支配血 管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺的充血。
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