怎样通过锻炼的方法来延长阴茎-永康丽州男科医院

怎样通过锻炼的方法来延长阴茎

来源：永康丽州医院
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时间：06-20
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　　每个男人都希望有个令人羡慕的阴茎，这不仅能使自己更加自信，同样也是维持高质量性生活的资本。而如今阴茎延长的方法多种多样，那么怎样通过锻炼的方法来延长阴茎呢？下面我们就请永康丽州医院专家为大家详细介绍一下。

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　　阴茎延长的锻炼方法主要有以下5种：

　　1、摩擦下腹部

　　临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　2、锻炼阴茎血管

　　通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。

　　3、锻炼阴茎海绵体》》》点击免费咨询，与在线专家一对一交流《《《

　　通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。

　　4、摩揉睾丸

　　将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30——50次，再向左转30——50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

　　5、按摩腹股沟

　　临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。

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